Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно

Экспресс курс по имиджу и стилю

Экспресс курс по имиджу и стилю

Как научиться выделяться из серой массы, ловко сочетать must have гардероба?Как найти свой неповторимый стиль?

Все интересное


Полезные свойства хурмы

Диеты, похудение

25.02.2010

калории в хурме

Эта ягодка - хурма

Хурма – одна и самых любимых ягод многих людей.  На сегодняшний день, хурму выращивают в разных точках нашей большой планеты. Ее стало уже более пятисот видов, но отличаются они лишь размером, цветом и вкусом. Не смотря на такое большое количество видов, ни в одном из них, хурма не потеряла свои полезные свойства. Наш журнал  о красоте расскажет подробнее.

Помимо приятного сладкого вкуса хурма имеет огромное количество полезных веществ. По содержанию питательных веществ хурма обгоняет даже виноград и инжир. В хурме мало калорий, но она отлично утоляет голод. Именно поэтому во многих диетах присутствует хурма. Ведь с помощью нее человек не чувствует голода,  но и в тоже время не вредит своей фигуре.

Содержанием полезных веществ хурма превосходит даже яблоко. В хурме намного больше содержится кальция, железа, марганца, натрия, магния и пищевых волокон.  Также в ней содержится огромное количество сахароза, йода, глюкозы и витаминов А, С, Р.

Хурма - помощник внутренним органам

Хурма обладает полезными свойствами, которые улучшают работу внутренних органов. Например, данная ягода содержит пектин, который во много раз улучшает функционирование пищеварительной системы.

Хурма - помощник сердцу

xurm_0За счет содержания в себе столь огромного количество полезных веществ и витаминов, хурма способствует предотвращению различных болезней. Хурма является самым лучшим средством для поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой  системы. Хурму употребляют для питания сердечной мышцы. Сердечной мышце необходим сахар, но обычный сахар в отличие от хурмы не способен дать всего того, что необходимо сердцу. Также хурма считается отличным мочегонным средством, благодаря чему приравнивается ко многим дорогостоящим препаратам. Достаточно всего лишь сто грамма этой ягоды для того, чтобы не дать развиваться различным сердечным заболеваниям.

Хурма - средство защиты от онкологических заболеваний

В составе хурмы имеется огромное количество витамина А и бета-каратина. Не так давно ученые доказали, что если потреблять продукты с большим содержанием бета-каратина, то это помогает свести к самому минимуму риск развития раковых заболеваний легких. Соответственно, хурма является также средством для защиты от онкологическим заболеваний.

Хурма восстанавливает калиево-натриевый баланс

xurm_1В нашем организме существует калий-натриевый баланс. У некоторых он хороший, у некоторый не очень. Из-за плохого калий-натриевого баланса существует риск возникновения мочекаменных болезней. Для восстановления такого баланса необходимо употреблять продукты с высоким содержанием калия, каким является хурма. Хурма обладает мочегонным эффектом и способствует выведению из организма лишних солей натрия, тем самым восстанавливая калиево-натриевый баланс и снижая риск возникновения мочекаменных болезней.

Хурма предотвращает возникновение анемии

Хурма является эффективным продуктом для предотвращения возникновения анемии и малокровия. Но даже если у вас уже стоит диагноз малокровия, со временем, хурма может восстановить нормальный объем крови и избавить от такой болезни. Особенно хурму советуют беременным, так как хурма снабжает их железом, так необходимым во время развития плода, так все питательные вещества во время беременности делятся между матерью и ребенком.

Хурма против простуд

xurm_2Нередко можно встретить хурму в качестве лекарства против простудных заболеваний в рецептах народной медицины. Для предотвращения развития острых респираторных заболеваний и гриппа необходимо полоскать рот и горло соком свежей хурмы разведенной вместе с кипяченой водой.

Из хурмы на нынешний день уже делают различные шампуни, крема, маски. Хурма незаменима при уходе за кожей, она оказывает увлажнение и питание для кожи, сохраняет молодость и свежесть.

Хурма - кладезь питательных веществ

Самым главным же преимуществом хурмы считается ее огромное разнообразие содержания питательных веществ. В себе хурма содержит по пол грамма белков, жиров, около пятнадцати граммов углеводов и около восьмидесяти граммов воды. Хурма является низкокалорийным продуктом, содержит в себе всего около шестидесяти семи килокалорий. Поэтому она не заменима всем девушкам, кто хочет иметь стройную фигуру и сидит на различных диетах. Употребляя хурму, вы худее, но в тоже время и не лишаете свой организм питательных веществ и витаминов.  Хурма восполняет практически все недостатки веществ в организме.


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 

Комментарии  

 
0 #3 Аниса 2011-10-15 как хорошо что есть такие полезные и любимые многим продукты! Цитировать
 
 
0 #2 Аниса 2011-10-15 я очень люблю хурму! и оказывается она очень полезная! Цитировать
 
 
0 #1 Alisa 2010-10-23 Всегда обожала хурму и не знала, что она настолько полезна! Цитировать
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты Сыктывкар

по вопросам: chief@strana-krasoty.ru