Польза чая и его вред

polza-chaya_2Польза и вред чая - две стороны чайного листа

Польза чая известна с древних времен. В настоящее время купить настоящий чай сложно, он продается лишь в специализированных магазинах и по довольно высоким ценам. Практические все чаи,  которые продаются в обыкновенных магазинах, содержат в себе массу ароматизаторов, красителей и консервантов. Некоторые чаи после себя на кружке оставляют темные пятна,  которые также остаются и на стенках вашего желудка, не говоря уже о том вреде, который наносят красители. Польза чая, в состав которого входят консерванты и красители, мала. Наш женский журнал расскажет вам о пользе и вреде чая.

Когда нет пользы от чая?

Опасен чай для любителей употреблять его в очень горячем виде. Горячий напиток чрезмерно стимулирует горло, пищевод и желудок, обжигает их и  в результате чего могут возникнуть довольно серьезные и болезненные изменения данных органов, что может привести к серьезным заболеваниям и ухудшить здоровье.

При заваривании, как обычного чая, так и одноразового, не всегда используется чистая вода. Очень часто мы заливает воду из под крана или просто отстоявшуюся воду, но чай лучше заливать фильтрованной чистой водой. Помимо этого, чай заливается кипяченой водой, которая в процессе кипения теряет все вредные и полезные вещества. Кипяченая вода считается мертвой водой, в ней не остается никаких полезных для организма веществ.

Любой чай пить можно только свежезаваренный, так как уж через 20 минут после заваривания в чае начинаются процессы окисления всех составляющих: ароматических, красителей, фенола, липоидов и т.д. Такой чай не только не несет пользы, но и очень негативно сказывается на организме.

Любой вид чая имеет свои недостатки, так при длительном употреблении терпкого черного чая происходит изменение зубной эмали, начинается процесс желтения, появляется налет на зубах, а зеленый же чай при длительном употреблении вообще способен разрушить зубную эмаль.

В крепком чае высоко содержание кофеина и теина, которые могут стать причинами бессонницы и головных болей. Также крепкий чай негативно влияет на работу сердца и стимулирует чрезмерное выделение желудочного сока.polza-chaya_0

Зеленый чай обладает закрепляющим эффектом, поэтому может быть вреден людям, которые часто страдают запорами. Также зеленый чай значительно понижает давление, поэтому его не рекомендуют употреблять гипертоникам. Помимо этого любой чай противопоказан людям с повышенной температурой, так как содержащийся там теофидин еще больше повышает температуру тела.

Польза чая

Но, несмотря на вред, велика и польза чая. Во-первых, чай снимает усталость, напряжение, стимулирует обмен веществ, улучшает деятельность нервной системы, сердца, пищеварительной и кровеносной систем.

Настоящий чай имеет очень богатый состав, он богат медью, железом, цинком, который так нужны беременным женщинам, фтором, марганцем и кальцием, которые не так часто встречаются в других продуктах питания.

Употребление чая способствует подавлению роста злокачественных опухолей, снижает риск перехода клеток из нормального состояния в раковые. Например, чай способен подавить рост клеток рака груди.

Настоящий травяной чай замедляет старение клеток, в результате чего сохраняет молодость и способствует долголетию. Издавна применяли чайные листья для омоложения, эффект от которых превосходил воздействие витамина Е на организм.

Танин, который содержится в каждом чае, убивает микробы, поэтому способен приостановить первые симптомы простудных заболеваний, например, ангину, а также симптомы детского стоматита и кишечных инфекций.

polza-chaya_1Чай служит отличной профилактикой против склероза, мозговых тромбов, гипертонии, так как значительно замедляет образование жировых наслоений на внутренней поверхности кровеносных сосудов.

Считается, что чай обладает отличным охлаждающим эффектом, после чашки выпитого горячего чая температура тела может понизиться на 1 или 2 градуса, однако это не относится к поднятию температуры при болезнях, таких как грипп.

Чай – один из самых противоречивых продуктов, так как имеет множество преимуществ и недостатков. Каждый человек  должен самостоятельно делать вывод о том, стоит или нет употреблять данный продукт. Ведь, несомненно, польза чая велика.

 
 

Комментарии  

0
#2
Любовь
2011-02-21

Мне чай помогает расслабиться. Для меня выпить чашку чая - особый ритуал, лучшее успокаивающее средство.

0
#1
Фиалка
2011-01-24

Получается, чай в больших количествах вреден для людей, у которых проблемы с сердцем. Стоит все-таки ограничивать себя в потреблении чая.

4-5 сентября семинар для руководителей
05.07.2012
4-5 сентября семинар для руководителей

Мало хорошо работать, нужно грамотно строить бизнес и вести персонал к верному успеху ОТЗЫВЫ 4-5 сентября 2012 г, Сыктывкар Семинар для руководителей «Как увеличить прибыль на 70%» салона красоты, СПА-центра, косм...

Новый фотосет Бодиарт
19.03.2012
Новый фотосет Бодиарт

25 марта 2012 г. новый фотосет "Бодиарт", Мы приглашаем к участию моделей, фотографов, визажистов! Вместе со Страной Красоты ты испытаешь уникальные моменты, получишь заряд положительных эмоций, приобретешь интере...